La gestión emocional es una parte fundamental del desarrollo personal. En clase lo trabajamos a través de diferentes estrategias como por ejemplo el rincón de la calma.
Aquí los alumnos primero identifican como se sienten: ¿te sientes enfadado? ¿te sientes triste? y juegan un rato tranquilos, abrazan a Curtis... hasta que se nos pasa.
Jugamos a identificar nuestras emociones...
Alegría
Tristeza
Enfado
Miedo
Otra de la estrategias que utilizamos en la gestión de emociones es la utilización de técnicas de relajación. Esta semana hemos empezado a ver el cuento "Respira" que os dejamos a continuación:
Y hemos comenzado con la primera técnica: la respiración del barquito. Hemos fabricado un barco de papel, cada uno ha personalizado el suyo.
Y después hemos practicado la respiración con el barco colocado encima de nuestra tripa
¡Cómo subía y bajaba! ¡Parecía mecido por las olas!
